お仕事や家事で忙しく日々過ごされている女性へ
何もしていない時間も、頭の中ではいろいろと考えていて
気が休まらなかったり、不安な妄想の中、起きてもいない出来事をどんどん悪い方向へ向きやすいのも
女性だからこそということ大アリなのです。
あなたが悪いとか、劣っているのではない!!!
グラウンディングヨガでは自分の呼吸や身体の感覚へと
心地よさの中で、どんどん向かっていきます。
そこにはもう、私はうまくできないかも
体が硬くて、恥ずかしい。。。という意識は段々薄れていくくらいの
眠っているようで、眠っていないような意識になっていて
日常なかなか味うことの難しい、ご自分のくつろいだ中での「今」に向かう時間になるでしょう。
骨盤安定の中でゆっくりと1ポーズに時間をかけていきます。
骨盤が柔軟になり
本来自分が持っている身体のしなやかさ、可動域
めぐるチカラ、デトックス力、免疫力
エネルギーを本当に大切なところに注ぐチカラへと繋がるでしょう。
無理やり、というよりは
自然とあなたに沸き起こる様々なものを感じてみませんか?
80分のグラウンディングヨガの後は
「あなたの真実に気づくタロット」を一枚引いていきます♡
そこから、今起こるものを語り、あなたの本当の想いに一緒に向かっていきましょう。
どんなあなたも、あなたで。
どんな私も、私。
単発参加OK
月に1回でも参加し続けてみたいな、という方はチケットもご用意しております。
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